Sportables wenst…

Happy NY

2 comments on “Sportables wenst…Add yours →

    1. Beste Maria,
      Jeetje, daar vraag je me wat..! Sportables zijn kleine hapjes, maar bevatten wel veel voedingsstoffen. Energy-densed noemen we dat. Vandaar dat we in het boek ook aangeven dat dit geen hapjes zijn waarvan je zonder te sporten teveel van moet eten. Hoe natuurlijk, gezond en voedzaam de SPORTables ook zijn: gaat er meer in dan je verbruikt dan kom je aan in gewicht en dat is vaak niet gewenst of nodig. In het geval van een verlamd persoon na een herseninfarct kan het zijn dat het lichaam, indanks dat het niet letterlijk beweegt, wel heel veel energie verbruikt om te herstellen. Dan zou een sportables zeker heel goed zijn om te eten. Ik schat in dat het dan voornamelijk belangrijk is om op de eiwitten te letten in verband met de botten en spieren die je niet wil verliezen, naast dat de KH en gezonde vetten in voldoende mate aanwezig zijn. Ik kan me zo voorstellen dat het dan heel prettig en goed is wanneer de persoon in een kleine hap veel goede dingen binnen krijgt. Misschien is het goed dit even te bespreken met de arts? (al zijn artsen vaak meer van medicatie en niet van voeding al verandert dit de afgelopen jaren gelukkig rap 🙂 ). De arts of dietist kan aangeven hoe het zit met het metabolisme van de verlamde persoon. Is het metabolisme verhoogd: dan is een sportables ideaal. Zo niet, dan niet. Maar mocht eten lastig zijn, dan weer wel. Ik hoop dat ik je hiermee een klein beetje helderheid heb kunnen geven. Zo niet mail ons dan gerust! (info@karinlambrechtse.nl dat gaat sneller, want nu zat je bericht tussen een helehoop spam, vandaar de late reactie! Excuus daarvoor.) Sportieve groet, Karin

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *